Region · Provence

Salade niçoise (Nizza-Salat)

Der sommerliche Klassiker aus Nizza: rohes Gemüse, hart gekochte Eier, Thunfisch und schwarze Oliven, ohne gekochte Kartoffeln.

Vorbereitung 25 Min.
Kochzeit 10 Min.
Gesamt 35 Min.
Portionen 4
Schwierigkeit

Zubereitung

  1. Die Eier 9 Minuten in kochendem Wasser garen, kalt abschrecken und schälen.
  2. Die Tomaten waschen und in dicke Spalten schneiden. Leicht salzen und 10 Minuten in einem Sieb abtropfen lassen.
  3. Die rote Zwiebel, die Paprika und die Gurke fein in Streifen schneiden (Gurke ungeschält, wenn die Haut dünn ist).
  4. Die Salatblätter waschen und den Boden einer großen flachen Schüssel damit auslegen.
  5. Tomaten, Gurke, Paprika, Zwiebel und Bohnen dekorativ auf dem Salat anrichten.
  6. Den Thunfisch abtropfen lassen und in groben Stücken darauf verteilen. Eierspalten und Sardellen hinzufügen.
  7. Mit Oliven und Basilikumblättern bestreuen.
  8. Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer verquirlen und den Salat erst kurz vor dem Servieren damit beträufeln.
Tipps vom Chef
In Nizza kommen weder Kartoffeln noch gekochte grüne Bohnen hinein — alles Gemüse bleibt roh. Den Salat erst am Tisch mischen, sonst zieht er Wasser.

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